ギャラリー
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- 夕飯
- <div>私の食べ方</div><div><br></div><div>まずは</div><div><br></div><div>サラダ・・・サニーレタス、ピーマン、ミョウガ（特製ドレッシング＋おろしにんにく）</div><div><br></div><div>特製ドレッシングは前回のブログでレシピ紹介しています</div><div>↓</div><div>ごぼうの煮つけ</div><div>↓</div><div>天然鮭・・・塩なし</div><div>↓</div><div>納豆・・・有機純米酢大さじ１強、醤油少々、亜麻仁油、ネギ</div><div>↓</div><div>白米１３０ｇ（娘は１７０ｇ位）</div><div>娘はみりんを混ぜた味噌と一緒に食べていました</div><div>↓</div><div>シャインマスカット</div><div><br></div><div>飲み物はレモン水（有機レモン汁）</div><div><br></div><div>ただ良いものを食べるだけでなく、血糖値を緩やかに上昇させていく食べ方を意識すると尚いいですね♡</div><div><br></div><div>このあと、やっぱり焼き芋は食してます♡</div><div><br></div><div><br></div>
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- バランス
- 忙しくて時間がない時でもこのバランスは外せません<div><br></div><div>生で食べれるものはなるべく生で</div><div><br></div><div>ドレッシングは手作りでその都度♡</div><div><br></div><div>いつも適量なので量はお好みで</div><div><br></div><div>2人分</div><div>・有機味噌</div><div>・有機すりごま</div><div>・有機純米酢or有機レモン汁</div><div>・有機みりん</div><div>・有機醤油・・・少量</div><div>・低圧搾法エクストラバージンオリーブオイルor有機アマニ油</div><div>・有機黒コショウ（お好みで）</div><div><br></div><div>その都度作るのは手間ですが、ドレッシングには添加物満載</div><div><br></div><div>手作りは日持ちしません、、これが普通です</div><div><br></div><div>私はすり鉢でゴマを擦ったらその中に調味料を入れて作っています</div><div><br></div><div>簡単でないと続かないですからね</div><div><br></div><div>たまに娘に作ってもらうと同じ調味料でもまた違った味が楽しめます</div><div><br></div><div>酢や醤油、味噌の発酵食品・ゴマ・良質な油が摂取出来ちゃいますね</div><div><br></div><div>こうしたものは、身体が喜んでくれています</div><div><br></div><div>添加物、、、これを処理するのにせっかく良いと思って摂取したビタミンやミネラルが消費されてしまいます</div><div><br></div><div>もったいないです、、、</div><div><br></div><div>もっと他に使いたいですよね</div><div><br></div><div>いきなりは難しいと思いますので無理なく少しずつ♡</div><div><br></div>
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- 旬♡
- お客様から頂きました♡<div><br></div><div>娘と私の大好物</div><div><br></div><div>ありがとうございます♡</div><div><br></div><div>旬とは言っても年中食してますが、毎日でも飽きないです</div><div><br></div><div>焼き芋が一番簡単で、甘みも増すので常にこの食べ方で</div><div><br></div><div>魚焼きグリルで15分～２０分</div><div><br></div><div>これから豊作の季節になりますので嬉しいですね</div><div><br></div><div>お子様のおやつはさつま芋で♡</div><div><br></div><div>固い食感が良ければ薄切りにして水に少しさらし、水気をふき取りクッキングシートの上に並べてチン</div><div><br></div><div>裏返してまたチン</div><div><br></div><div>少し手間ですが揚げるよりは♡</div><div><br></div><div>カリッカリの食感で食べ応えがあるので満たされますよ～</div><div><br></div><div>我が家はワンコも大好きなので一瞬で無くなります</div><div><br></div><div>お子さん、、作って置いといたら喜んで食べてくれるはずです</div><div><br></div><div style="color:#ff0033">しかもお母さんの手作りのおやつは身体に良いだけでなく心にもきっと良いはずです♡（お互い）</div><div style="color:#ff0033"><br></div><div style="color:#000000">手作りのおやつは普段の食事では当たり前すぎてなかなか感じられない愛情が感じられると思います</div><div><br></div><div>（毎回手作りのおやつのを食べているお子さんはまた別ですけどね）</div><div><br></div><div>お母さんの優しい味が感じられるんではないかと</div><div><br></div><div>最初は味気ない、物足りなさがあるかもしれませんが、</div><div><br></div><div>それは市販品ばかり食べていて味覚が麻痺っていたり</div><div><br></div><div>鈍感になってしまっているので</div><div><br></div><div>徐々にその味覚からフェードアウトしてあげると</div><div><br></div><div>優しい味が分かる様になり美味しいと感じます</div><div><br></div><div>私達、、、添加物や味の濃いもので舌が鈍っているので</div><div><br></div><div>徐々に本来の味覚になれば健康で美しくいられると思います♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- お気に入り
- 先日、木梨憲武展に行ってきました<div><br></div><div>多数の作品に感動で見入ってしまいました</div><div><br></div><div>段ボールで作ってある作品、、、ユニークで好きですね♡</div><div><br></div><div>絵とか詳しくないですが、木梨さんが好きなので楽しめました</div><div><br></div><div>その道中に野生のリスがいて、つい長居してしまいました</div><div><br></div><div>逆立ちでぶら下がって餌を食べていたのにはビックリで！</div><div><br></div><div>とにかく愛らしくて♡</div><div><br></div><div>この日は自然と芸術に触れ合えた心休まる癒しの時間でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- 娘弁♡
- 娘のお弁当大好物NO,1<div><br></div><div>鶏そぼろ弁当</div><div><br></div><div>大好物なエリンギと焼き芋も入ってます♡</div><div><br></div><div>最近の娘の朝食はバナナと空心菜のスムージー</div><div><br></div><div>と今日は少しお粥も</div><div><br></div><div>空心菜の茎を少々、ショウガ、干ししいたけ、味噌で味付け、最後に釜揚げしらす少々のせて</div><div><br></div><div><br></div><div style="color:#cc0000">先日お越し頂いた高校生のお客様</div><div><br></div><div>贅沢小顔脱毛後、、、お母様の一言</div><div><br></div><div>『イラっとする』（笑）</div><div><br></div><div>あまりにもツルツルで白くなられていましたので、脱毛でこんなに綺麗になるなんて</div><div><br></div><div>羨ましくてのイラっとでした</div><div><br></div><div>これがまさに当店のならではの施術になります♡</div><div><br></div><div>高校生がエステだなんて贅沢とも仰っておられて、、、</div><div><br></div><div>メニューの名の通りですね 『贅沢小顔脱毛』</div><div><br></div><div>ひとっ風呂浴びたかのようなスッキリと爽快なお顔をされていました</div><div><br></div><div>早く毛をなくしたいとのことでしたので、2週間ペースでお通いになられます</div><div><br></div><div>自己処理が１日も早く楽になりますように綺麗のお手伝いをさせていただきますのでどうぞ今後ともVIEMを宜しくお願い申し上げます♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- 今流行りの⁈
- 娘のお弁当に♡<div><br></div><div>これは流石に米粉とはいかないので小麦のパンですが</div><div><br></div><div>シャインマスカットのサンドイッチ</div><div><br></div><div>私は味見をしていないので美味しいのかどうか、、、</div><div><br></div><div>娘が好きなので作りましたが、たまにはこんな日もあってよし♡</div><div><br></div><div><br></div>
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- 身を任せられるサロンをお探しの方へ
- 日に日に変化して生まれ変わっていくお肌<div><br></div><div>自分ではもちろんの事、周りの人に気づかれるって嬉しいですよね</div><div><br></div><div>当店では、ご紹介でお越し頂く方も多く、大変嬉しい限りです♡</div><div><br></div><div>ご紹介でも、やはり実際施術を受けたりしてみないとトータルでは判断できないですよね</div><div><br></div><div>口コミも参考にはなりますが、自分の目で見て体感しない事には何も始まらないと思いますので</div><div><br></div><div>まずはホームページの内容を拝見して頂き、お店の事をご理解した上でご予約♡</div><div><br></div><div><br></div><div>これは当店に限らずお店を探すときあるあるだと思います</div><div><br></div><div>飲食店や宿泊施設などの写真と実際のイメージが違った、、、</div><div><br></div><div>料理は美味しいのに運んでくるスタッフさんの笑顔がなかったり、トイレが汚かったり、、、などなど</div><div><br></div><div>接客歴が長い分、ついついそうゆう所が気になってしまい</div><div><br></div><div>簡単に言えば、気持ちをもって仕事をしているかですよね</div><div><br></div><div>どんな仕事に就こうが、極めたいという思いが人を幸せにするんだと思います</div><div><br></div><div>そして、幸せにしてくれる人が気持ち良く仕事ができる様に、こちらもルールやマナーを守って利用させて頂くことで大事に扱われます←これ、私が飲食店やホテルなどを利用した際にもっとも感じることです</div><div><br></div><div>長くなってしまいましたが、エステサロンに限らずホッとできる場所があるとそれだけでまた頑張ろうって思えます♡</div><div><br></div><div>特にエステサロンは皮膚が触れ合う場所なので慎重に選びたいですね</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな思いで日々精進しておりますのでどうぞ今後ともVIEMを宜しくお願い申し上げます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- 米粉レシピ
- 甘いものが食べたくなったらレシピ<div><br></div><div>米粉１００ｇ</div><div>ヨーグルト１００ｇ（普段は買わないのですが、余ったので消費したくて）</div><div>卵１個</div><div>甜菜糖 適量</div><div>水 適量</div><div><br></div><div>１、卵は卵白と卵黄を分けて</div><div><br></div><div>２、卵白はホイップ</div><div><br></div><div>３、卵黄に米粉と甜菜糖</div><div><br></div><div>４、ホイップした卵白を卵黄に混ぜ少し柔らかい位になるように水を適量</div><div><br></div><div>５、型に入れて180℃で３０～４０分</div><div><br></div><div>甜菜糖少しなのでほぼ甘味がないので純粋ハチミツつけていただきました♡</div><div><br></div><div>しっとりふわっとした食感で娘に大好評でしたので是非参考までに</div><div><br></div><div><br></div><div>市販のお菓子、、、</div><div><br></div><div>買ってから賞味期限いつまでになっていますか？</div><div><br></div><div>通常、手作りは日持ちしないですね</div><div><br></div><div>市販品、長期保存が可能ということは防腐剤が添加されています</div><div><br></div><div>つまり、カビ（菌）を繁殖させないように保つということ</div><div><br></div><div>ということは、このような添加物を毎日大量に摂っていたら腸内細菌は減っていきます</div><div><br></div><div>自然界にはない不自然な物なので、私達の細胞は処理しきれず弱っていきます</div><div><br></div><div>近年、化学物質は進化していますが私達の身体は昔とそんなに進化していないので対応できず</div><div><br></div><div>食べてすぐに苦しくなったりするわけではないので分かりづらいですが、でもこのような添加物を摂っているのであれば必ず何かしらの形でサインが出ているはずです</div><div><br></div><div>それが個人差で、、、</div><div><br></div><div>皮膚に出たり、疲れやすかったり、ネガティブ思考、鬱、肩こり、腰痛、便秘、下痢などなど</div><div><br></div><div>一つでも不調を感じている方は口にするものを気をつけるだけで</div><div><br></div><div>世界が変わり始めます♡♡♡</div><div><br></div><div>大袈裟に聞こえるかもしれませんが、ホントです♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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- 胃を労わって♡
- 最近食べ過ぎが続きましたので朝食は<div><br></div><div>玄米甘酒とゴールデンキウイとレモン水</div><div><br></div><div>朝は身体の老廃物を排泄する時間</div><div><br></div><div>排泄にもエネルギーが必要な為、消化に負担がかかってしまう食事は消化の方にエネルギーが使われてしまいます</div><div><br></div><div>よって消化時間が最短の果物を摂取する方が効率がいいのです</div><div><br></div><div>身体が排泄を行う際に、糖質と水分が一番必要になります</div><div><br></div><div>食物繊維も豊富な果物はオススメですね</div><div><br></div><div>甘酒も玄米麹なので血糖値の上昇も緩やか</div><div><br></div><div>飲む美容液とも言われているほどスーパー食品</div><div><br></div><div>１００種類の酵素を含み、人間の身体では作られない必須アミノ酸９種類も全て含まれている優れもの</div><div><br></div><div>他にもビタミン・ミネラルも豊富</div><div><br></div><div>簡単に作れてしまうので手作りがオススメです♡</div><div><br></div><div>その際、麹は無農薬・無肥料のものがいいですね</div><div><br></div><div>私はシンプルに麹と５０～６０℃のお湯で炊飯器の保温機能で１０時間程セットして作ります</div><div><br></div><div>結構お湯は多めで作ります、そうすると薄めずにそのまま食せます</div><div><br></div><div>色々な作り方があるので参考までに～♡</div><div><br></div>
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- おからパンプキン
- 久しぶりにおやつ作り♡<div><br></div><div>やはり旅行先で甘いものを食してからしばらく甘いものを欲してました</div><div><br></div><div>なので甜菜糖は使いましたが市販のお菓子よりはということで</div><div><br></div><div>手作りおやつで徐々にフェードアウトですね</div><div><br></div><div>しかもグルテンフリーで低カロリー</div><div><br></div><div>とは言っても一度に全部食べてしまえば約８００㎉</div><div><br></div><div>8等分しましたので１つで約１００㎉</div><div><br></div><div>でも私はあまりカロリーは気にしていなくて、それよりは野菜の量や栄養素の量を気にします</div><div><br></div><div><br></div><div>材料は至ってシンプルで簡単</div><div><br></div><div>かぼちゃ ２００ｇ</div><div>生おから ２００ｇ</div><div>卵 2個</div><div>甜菜糖 ６０ｇ</div><div>塩 ３～５ｇ</div><div><br></div><div>おからを１００ｇにして米粉１００ｇにしてもOK！食べ応えが欲しい方は良いかもです</div><div><br></div><div>塩は５ｇで作りましたが、３ｇでも良いかなと思い</div><div><br></div><div>５ｇだと少し甘じょっぱい感じでしっかりとした味に</div><div><br></div><div>作り方は</div><div><br></div><div>１、かぼちゃをレンジでチンして潰す</div><div>２、卵を卵白と卵黄に分けそれぞれ３０ｇずつ甜菜糖を入れる</div><div>３、卵白をハンドミキサーでしっかりとメレンゲを作り</div><div>４、卵黄は甜菜糖、塩をよく混ぜかぼちゃ、生おからを混ぜる</div><div>５、４へ３のメレンゲを２回に分けて混ぜる</div><div>６、型に入れ170℃のオーブンで３０～４０分焼く</div><div><br></div><div>軽くてペロッと食してしまうので小分けして管理</div><div><br></div><div>代表的な栄養素でかつ豊富に含まれているものをあげると</div><div><br></div><div><span style="color:#cc0000">かぼちゃ</span>…ビタミンA、E、K、C、B1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、ビオチン、パントテン酸、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、食物繊維</div><div><br></div><div><span style="color:#cc0000">おから</span>…ビタミンE、K、B1、B2、B6、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、食物繊維</div><div><br></div><div><span style="color:#cc0000">卵</span>…ビタミンA、D、E、K、B1、B２、B6、B12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、セレンなど</div><div><br></div><div>たっぷりの栄養素でこれだけのものを市販のお菓子で求めると、、、</div><div><br></div><div>なかなか難しいですね</div><div><br></div><div>無理なく楽しく健康な身体を目指しましょ♡</div><div><br></div><div>是非参考までに～♡</div>
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- 良い塩
- またまた嬉しいご報告♡<div><br></div><div>万能な塩麴!!</div><div><br></div><div>身体に良いのは知っていても使ってない方・市販の塩麴を使っている方も多いのでは</div><div><br></div><div>塩、、、私達の身体にミネラルは必須</div><div><br></div><div>良い塩、、、天日塩・・・海水を天日干しして作られるため手間がかかるので値段も高め</div><div><br></div><div>ミネラルが残っていてバランスが良い</div><div><br></div><div>悪い塩、、、精製塩・・・不純物を取り除いた塩化ナトリウム99.5％ 安価</div><div><br></div><div>塩化ナトリウムのみなので身体のミネラルバランスが崩れる</div><div><br></div><div>もちろん菌も大事なので塩麴はもってこいのアイテムですね</div><div><br></div><div>漬物、チャーハン、炒め物、ドレッシングの材料などなど</div><div><br></div><div>写メ付きでのご報告ありがとうございました♡</div><div><br></div><div>早速、実践して頂いたことと写メ付きのご連絡最高です♡</div><div><br></div><div><br></div><div>皆様の健康と美容のために参考にして頂けたらと思います♡♡♡</div> <div><br></div>
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- たまには♡
- たまにはということで娘と思いっきり<div><br></div><div>立て続けに甘いもの２日続き</div><div><br></div><div>旅行先で食管理も難しいですし、旅の時くらい気兼ねなく</div><div><br></div><div>食べたい物を食べたいだけ堪能</div><div><br></div><div><br></div><div>案の定、翌日にニキビ一つできました、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>翌日からまた食を管理しながら調整していきます</div><div><br></div><div>体内の数値は以外に好調</div><div><br></div><div>体脂肪は過去最高の１５％を切り</div><div><br></div><div><br></div><div>食の見直しをしたら本当に体重が勝手に落ちていき</div><div><br></div><div>細胞がいきいきと！！</div><div><br></div><div>寝起きもスッキリ、平熱37℃台、脳が冴えてますね</div><div><br></div><div><br></div><div>過剰に不要な物を摂取すると有害物質、老廃物は脂肪に溜まります</div><div><br></div><div>脂肪を燃焼させない限りいくら良い物を摂取しても</div><div><br></div><div>細胞が上手く機能しません</div><div><br></div><div>つまり良い食材、、摂取しても腸内環境が荒れていると吸収されないのです</div><div><br></div><div>それではもったいないですね</div><div><br></div><div>食べ方、、、食べる順番、時間、よく噛む、食べる量、調理法など見直す必要があります</div><div><br></div><div>まだまだイベントが続くので、気を付けなければですね♡</div><div><br></div><div>厳しい暑さが続きますが、体調を崩されませぬよう何卒ご自愛くださいませ。</div><div><br></div><div><br></div>
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- またまた
- 生ごみから、、、さつま芋、菊芋、トマトが出てきました♡どれも生命力抜群ですね枯れないように育てなければです菊芋は出てくるかもと思っていましたが、トマトが出てくるなんて何処かに種があったんでしょうね収穫できるか楽しみです♡先日シミケアでお越し頂きましたお客様、、、『また癒されに来ます～』とお帰りになられてその一言が何よりも嬉しいです♡癒せれてることが、私の癒しにもなりより良い施術ができます非日常空間♡♡♡快適な空間でまったりとした時間がお過ごしいただけますこれ、めちゃくちゃ重要ですね日々の疲れをリセットしましょ♡
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- スーパー美容液
- お見苦しい写真すみません、、、<div><br></div><div>顔面、、、火傷を負いまして<div><br></div><div>5日でほぼ完治</div><div><br></div><div>とにかく冷やしてないと痛いくらいで５時間ほど冷やし続けました</div><div><br></div><div>レンジでコップの水をチン</div><div><br></div><div>いつもと同じ時間で温めたのですが、取り出そうと持った瞬間、熱湯が吹き出て天井までびっしょり</div><div><br></div><div>早朝の出来事だったので包帯ぐるぐる巻きの姿でお店に、、、</div><div><br></div><div>お会いした方、びっくりさせてしまい申し訳ございませんでした</div><div><br></div><div>そして冷やしながら、当店の取り扱いの美容液!!たっぷり入れ込みました</div><div><br></div><div>これがあって本当に良かったと、、、</div><div><br></div><div>救われました♡</div><div><br></div><div>水膨れになったので一時は焦りましたが、額から目の周りにかけてほぼ皮膚も綺麗にめくれて跡の心配もなさそうです</div><div><br></div><div><br></div><div>スーパー美容液、、、</div><div><br></div><div>火傷に使えるのはもちろん、細胞分裂を早めてくれる効果があるのでシミでお悩みの方は本当にオススメです</div><div><br></div><div>私の火傷が急ピッチで回復したのでその効果はお分かりかと思います</div><div><br></div><div>シミケアはちょっと、、、という方やシミケアと併用して頂ければ尚早いシミの排出に</div><div><br></div><div>シミ以外にもシワ・美白・毛穴のたるみ・赤ら顔・痔などにも〇K</div><div><br></div><div>がっつり日焼けしてしまった時こそ、紫外線で受けたダメージも修復</div><div><br></div><div>これさえあればとりあえず夏の紫外線のダメージは回避できそうですね</div><div><br></div><div>おススメで～す♡</div><div><br></div><div>因みにこの包帯ぐるぐる巻きの時、愛犬に吠えられましたWW</div><div><br></div><div>怖かったんでしょうね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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- 娘から♡
- 誕生日プレゼントやっぱりいつプレゼントされても嬉しいものですね♡そして、娘からのお褒めの言葉ますます頑張れてしまいますね！！
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- 嬉しいご報告♡
- 前回ご紹介させて頂きましたお客様♡シミ60ショットご自宅が佐久間、、遠くてお忙しい方ですが、夏休みの始めと終わりにお越し頂けると喜んで頂きました綺麗に剝れたのは嬉しいですね♡シミケアをなさって3日後にご連絡を頂きましたので肌の状態は良好で理想的な日数ですね是非次回も癒しの時間をご提供できればと思います♡いよいよ本格的な暑さになり、紫外線ジリジリとしてきましたね夏だし、焼けるし、シミケアはちょっと、、、という方はシミケア以外のご提案もございます10月・11月と冬の美肌に向けてシミゼロのお肌、目指しましょ♡
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- 遠方から
- 先日、1年半ぶりに佐久間からお越し頂いたお客様♡内容はシミケア60ショット学校の先生なので、プールで日焼け止めを塗れないとのことでこればっかりは防ぎようがないですね、、、医療レーザーも一時は考えられたそうですがシミの量からいくと高額に当店はその10分の1のご料金でお顔全体の脱毛や肌質改善、リラクゼーションマッサージなどを受けていただけますのでトータルでご満足頂けるのではないでしょうかお久しぶりにお会いできまして、嬉しかったです♡そして、まったり過ごして頂きましたまた、ゆっくりといらしてくださいませ♡本日も舘山寺からお越しの方や都田の方もいらっしゃいます遠方からもお越し頂けることに感謝致します♡写真、、、娘のリクエスト、サンドイッチ娘は本当に粉系が好きですね昨夜、、、友人とファミレスでピザを食べたそうで今朝、寝起きが非常に悪かったと実感したのと鼻が詰まっていたとのこといかに、夜食べる物が重要かということが思わされます
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- 食べ方
- 蕎麦・野菜・野菜スープとありますが、まずどれから食べますか？食べる順番、、、血糖値の上昇を緩やかにすることで内臓の負担を軽減、食後の満足度が変わったりと満たされ度が違います緩やかに血糖値を上昇させたいのです急激に上昇してしまうと上がった分、急激に下がりますこの時にイライラしたりホルモンバランスを乱しますもちろん良く噛むことが基本で、早食いは未消化のまま胃の中へ消化される際に大量の酵素が消費されてしまいます酵素についてはまた別でご紹介しますね野菜スープ（ジャガイモ・エリンギ・玉ねぎ）スープや人参を選ばれた方は是非、人参、ジャガイモ以外の野菜類から蕎麦も十割蕎麦なら玄米とほぼ同等くらいなので野菜の次に食べれますねGI値の低いものからゆっくり良く噛んで時間をかけて食事を楽しんで頂ければ、必然的に小食になり必然的に痩せます無理なダイエットなど必要ないですね♡もちろん、無農薬・無肥料・化学物質不使用の調味料などで調理したものが理想です自然派食品のお店でも加工してあるものには安全なものとは言い切れないところもありますのでなるべく自然に近いもので化学物質が細胞を狂わせます皆様が健康で快適に暮らせますように♡
