感謝♡

今年も残すところあと2日となりました<div><br></div><div>今年は新たな生活仕様になり</div><div><br></div><div>色々と考えさせられ</div><div><br></div><div>実りある大きな1年となりました</div><div><br></div><div>皆様とも多くの情報交換ができ</div><div><br></div><div>笑顔が絶えない素敵な時間を過ごさせていただきました♡</div><div><br></div><div><br></div><div>来年はさらに自分を見つめ直し</div><div><br></div><div>3年後、5年後をイメージして</div><div><br></div><div>良い歳の取り方ができればという目標で</div><div><br></div><div>2021年をスタートさせていきます♡</div><div><br></div><div>自身が心地よくいれることで</div><div><br></div><div>最高の施術ができることだと</div><div><br></div><div>痛感しておりますのでどうぞ今後とも</div><div><br></div><div>VIEMを宜しくお願い申し上げます</div><div><br></div><div><br></div><div>2021年も皆様が笑顔で過ごせます様に</div><div><br></div><div>綺麗のお手伝いをさせていただければ幸いでございます♡</div><div><br></div><div>本日午後より本格的なお休みとなり</div><div><br></div><div>1/7までたっぷりと充電したいと思っております</div><div><br></div><div>1/8は営業前の準備などで仕事はじめとなります</div><div><br></div><div>通常営業は1/9(土)9:00からとなりますので</div><div><br></div><div>また皆様に笑顔でお会いできますことを</div><div><br></div><div>楽しみにお待ちしております(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>皆様、良いお年をお迎えくださいませ♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

平和な心♡

『子供達に怒らなく過ごせてます♡』<div><br></div><div>何とも嬉しいお声をいただきました(*≧∀≦*)</div><div><div><br></div><div>1年間、3週ペースで</div><div><br></div><div>オプションマッサージをされて</div><div><br></div><div>すこぶる調子が良くなり♡</div><div><br></div><div>イライラすることがなくなり穏やかで過ごせているとのことで(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>以前は安定剤を飲まれていたのですが、それが飲まなくても良くなり</div><div><br></div><div>今では疲れにくく凝りにくくもなり快調でいらっしゃいます♡</div><div><br></div><div>しかし、調子が良くなりすぎて動きすぎてしまい</div><div><br></div><div>むしろ動けてしまうので休日もパワフルに動いてしまった結果、、</div><div><br></div><div>帯状疱疹が‼︎</div><div><br></div><div>パワフルに動くことは良いことなんですが、身体は正直なもので</div><div><br></div><div>気持ちは元気でも身体は休みたいのですね</div><div><br></div><div>脳もリラックスしたい、、</div><div><br></div><div>だから例え動けてもリラックスするゆったりとした時間を過ごすのはとても大事♡</div><div><br></div><div>子供の様な運動量があれば体力もあるので多少頑張っても良いんでしょうが</div><div><br></div><div>体力がなければ身体は結構なストレスで</div><div><br></div><div>身体は緩みだがってるんですよね</div><div><br></div><div><br></div><div>当店のマッサージ、、</div><div><br></div><div>歪み矯正により小顔・肌質改善の効果はもちろんのこと、</div><div><br></div><div>自律神経が整い精神が安定して</div><div><br></div><div>小さなことでイライラしたりくよくよすることなく過ごせて</div><div><br></div><div>子供に対しても穏やかでいられる</div><div><br></div><div>こんなにたくさんの良いことが得られるなんて</div><div><br></div><div>凄すぎます(*´∀｀*)</div><div><br></div><div>自分メンテ大事ですね♡</div><div><br></div><div>自分を大切にするってことは</div><div><br></div><div>こゆうことなんだなって、日々改めて思わされております</div><div><br></div><div>写真の小松菜は</div><div><br></div><div>スーパーで買った小松菜の小さな部分を植えて育ったものです♡</div><div><br></div><div>プチ自給自足</div><div><br></div><div>自分で収穫して食べれるって幸せですね〜♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>

必要な栄養素

ある日の夕食<div><br></div><div>サラダにささみのせて手作りドレッシングで</div><div><br></div><div>納豆キムチにお酢と醤油を少し</div><div><br></div><div>大根おろしにしらす</div><div><br></div><div>キクイモのきんぴら</div><div><br></div><div>身体を作ってくれる栄養素達♡</div><div><br></div><div>食後にコーヒーとサツマイモ(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>くどいですが私達は食べた物で皮膚や血液、髪の毛と細胞一つ一つが作られます</div><div><br></div><div>食事も運動も遊びもバランスが大事で</div><div><br></div><div>私も日々バランスのトレーニング中です♡</div><div><br></div><div>自分が心地よい食べ物や心地よい環境、心地よい人間関係、、</div><div><br></div><div>めっちゃ大事ですね♡♡♡</div><div><br></div><div>自分のことは後回しにしがちですが、、、</div><div><br></div><div>自分の状態も良く知らないで他人と向き合うなんて</div><div><br></div><div>上手くいくはずがないですよね</div><div><br></div><div>自分を大切に自分と向き合う時間を作るということ</div><div><br></div><div>健康で綺麗に生きていくためには必須ですね‼︎</div><div><br></div><div>皆様のマッサージをさせていただきまして本当に多くの方が疲弊しております</div><div><br></div><div>毎月お越しの方は心と身体のリセットができているのでまだ安心ですが、</div><div><br></div><div>そうでない方は本当に心配です</div><div><br></div><div>私もここ最近ずっと休みなく脳みそフル回転だったのでリフレッシュしたいと思ってます♡</div><div><br></div><div>癒されたところで今年残された1日1日を大切に充実した日となるよう努めて参りたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div>

ヨガマット買ったけど

運動してぐっすり寝てるという、、何ともかわいい姿(*´∀｀*)<div><br></div><div>そうたさん、、ヨガはできないけど</div><div><br></div><div>ウォーキング、、30〜50分してます</div><div><br></div><div>『背中の脂肪を取りたいんだよね〜byそうた』</div><div><br></div><div>寝てる姿が人間みたいww</div><div><br></div><div><br></div><div>ヨガマット買ったけど、、</div><div><br></div><div>なかなか続かない、、、泣</div><div><br></div><div>そんな方は、本日11/27(金)LINEよりご案内させていただきました内容を是非ご覧くださいませ♪</div><div><br></div><div>必見です‼︎</div>

11/14(土)

PayPayのキャンペーン<div><br></div><div>今回は4本中2本も当たりでました〜♡</div><div><br></div><div>自分のことの様に嬉しいですね(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>本日も沢山当たりが出ますように♡</div>

どうしても食べたくて♡

最近のドラマ、、時代を感じますね<div><br></div><div>ドラマの中で作られた楽曲が実際発売になることはありましたがスイーツが販売されることはあったでしょうか？！</div><div><br></div><div>もしかしたら過去にあったかもしれませんが私は今回が初めてで</div><div><br></div><div>最近始まったドラマではコロナを盛り込んでいたりと違和感ですが</div><div><br></div><div>写真のシュークリーム、、俳優さんが美味しそうに食すところや販売されるまでのストーリーを見てしまったら食べずにはいられなくて</div><div><br></div><div>調子乗ってはいけないので娘とシェアしていただきました♡</div><div><br></div><div>甘さ控えめで1つはぺろっと食べれてしまう感じでした</div><div><br></div><div>商品ができるまでの過程、ビジネス系は共感するところがあるのでこのドラマ、、</div><div><br></div><div>次回3話も楽しみです♡♡♡</div><div><br></div><div>キュンキュンもあるので週1の楽しみでもあります(*´꒳`*)</div>

オールA

10月に行った健康診断の結果発表〜‼︎<div><br></div><div>去年より良くてオールA判定</div><div><br></div><div>去年はCやDがあったのですが</div><div><br></div><div>オールAは気持ちが良いですね(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>やっぱり身体が良くなるには時間がかかりますね</div><div><br></div><div>添加物を多く摂ってしまった時は本当に肌は大荒れで身体も持ちにくいうえに気分も優れません</div><div><br></div><div>でも自然界にあるシンプルな食事だと本当に肌は快調で脳やフットワークが軽いんです</div><div><br></div><div>しかし、身体に健康だとされている食材は私にとっては天敵だったりもして</div><div><br></div><div>金属アレルギーが治りさえすれば、、</div><div><br></div><div>ニッケルアレルギー、私の好きな食材に多く含まれている為、、</div><div><br></div><div>日々我慢</div><div><br></div><div>たまに調子に乗って食べると案の定ニキビや蕁麻疹</div><div><br></div><div>こんな繰り返しが2年ほど続いておりますが確実に良くなっていることは実感</div><div><br></div><div>我慢せず食べたい時に食べれる様にと日々研究中です</div><div><br></div><div>好きな物食べて呑んで綺麗を維持できたら最高ですね♡</div><div><br></div><div><br></div><div>＊＊＊写真、そうたさんですが、、＊＊＊</div><div><br></div><div>娘がニット帽を買ってきて</div><div><br></div><div>紐が付いているのですが</div><div><br></div><div>ニット帽なのに紐のせいで小学生のヘルメットみたいに見えてしまうのは私だけでしょうか(≧∀≦)</div>

感無量♡

先日、中学生の娘様とお母様がお越しの際に<div><br></div><div>『7周年おめでとうございます』ってサプライズ‼︎</div><div><br></div><div>もう感無量です(*´꒳`*)♡♡♡</div><div><br></div><div>『色々と大変だったでしょう』とお気遣いのお言葉もくださり心の中はもう嬉しすぎて大号泣(//∇//)</div><div><br></div><div>たくさんの素敵な出逢いがあり、ここまでくることができました</div><div><br></div><div>健康=美は永遠のテーマですので、日々勉強です</div><div><br></div><div>開業して7年、、</div><div><br></div><div>オフの日もずっと仕事のことばかり</div><div><br></div><div>働くことが好きだし、健康や美容のことが好きなんです</div><div><br></div><div>お客様の悩みは私の悩みでもあるし、私の悩みはお客様の悩みでもあると思うので</div><div><br></div><div>常に健康や美容のことを考えて生活していますね</div><div><br></div><div>物心ついたころから祖母の民宿を手伝っていたので労働歴は約30年</div><div><br></div><div>様々な業種を経験したことは全て身になっております</div><div><br></div><div>これからも皆様が笑顔で過ごせる様なお手伝いができればと日々精進してまいりますので今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます</div><div><br></div><div><br></div><div>この度は、素敵な心温まる幸せをありがとうございました(*´꒳`*)♡</div><div><br></div><div>まだ綺麗に咲いております♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

久々に♡

お菓子作りました♡<div><br></div><div>10/13はサツマイモの日だそうで</div><div><br></div><div>サツマイモの日があるなんて知らなかったです</div><div><br></div><div>ハロウィンスイートというサツマイモを</div><div><br></div><div>スイートポテトに♡</div><div><br></div><div>材料は</div><div><br></div><div>みりん、塩、バター、卵黄(表面に塗る)のみ</div><div><br></div><div>かぼちゃみたいな風味のサツマイモでお菓子向け</div><div><br></div><div>私の大好きな季節がやってきました^ - ^♡</div><div><br></div><div>大好物のサツマイモが1年の中でもっとも多く摂取できるので幸せです</div><div><br></div><div>あと、秋といえば</div><div><br></div><div>金木犀(きんもくせい)の香りがするのも</div><div><br></div><div>心が落ち着き癒されますね♡</div><div><br></div><div>お菓子作りも、、</div><div><br></div><div>何も考えず没頭できるので</div><div><br></div><div>癒しの時間ですね♡</div><div><br></div><div>旬の食べ物、旬の香り、、</div><div>&nbsp;</div><div>最高すぎます♡</div><div><br></div><div>柿も栗も大好きなのに、ニッケル量が、、</div><div><br></div><div>なのでサツマイモで♡</div><div><br></div><div>年中食べてても飽きない食材ですね</div><div><br></div><div>皆様も大好きなことして心に栄養補給を♡</div>

嬉しいお声♡

何とも最高に喜ばしいお声をいただきました(*^-^*)<div><br></div><div>毎月1回、シミケアにオプションマッサージを受けていただいているお客様</div><div><br></div><div>経過などのご報告はもっとも有難く、勉強にもなりますし、やり甲斐がさらに倍増しますね♡♡♡</div><div><br></div><div>皆様、小顔効果はもちろんのこと、シワや自律神経の安定などに</div><div><br></div><div>効果を発揮しておりますので私の手技は自負しておりますが日々勉強している次第であります</div><div><br></div><div>上級者の方ですと、、、</div><div><br></div><div>ほどよく、いた気持いい体感と魂を持っていかれるような深い眠りに入れます</div><div><br></div><div>っていうより、、眠るつもりなくても寝ちゃいます♡</div><div><br></div><div>マッサージを受けられて眠れない方にある傾向としましては</div><div><br></div><div>自律神経である交感神経（興奮の神経）が優位にあり</div><div><br></div><div>眠れないという状況になっていたりする場合があります</div><div><br></div><div>寝てしまうと体感半減だったりもしますが、</div><div><br></div><div>しっかりアプローチはされていますし、寝ることで心と脳（身体）も休まり</div><div><br></div><div>心身ともにリラックスできまた頑張れるのです♡</div><div><br></div><div>で、、気になる</div><div><br></div><div>ボトックス、ヒアルロン酸注射、、、</div><div><br></div><div>シワやたるみでお悩みの方でご存知の方は一度はやろうかと思ったのでは<br></div><div><br></div><div>即効性のあるものには必ずデメリットもありますので</div><div><br></div><div>そういったことも考慮して取捨選択できたらいいですね</div><div><br></div><div><br></div><div>皆様の心と身体の凝りを解すことで毎日が快適に暮らせたらという思いであります♡</div><div><br></div><div>皆様が笑顔でHAPPYに♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

衰えていない♡

先日、毎年行っている健診へ<div><br></div><div>身長　157.8ｃｍ</div><div><br></div><div>体重　44.５㎏</div><div><br></div><div>視力　左1.5　右1.5</div><div><br></div><div>詳細は後日郵送で</div><div><br></div><div>視力、、、</div><div><br></div><div>毎日凄い数の脱毛の光、、スマホやパソコンと向き合っていても良好</div><div><br></div><div>因みに5年前は左1.2右0.9</div><div><br></div><div>良くなっている～♡</div><div><br></div><div>昔に比べて現代は特に目を酷使していると思うので</div><div><br></div><div>目を労わってあげないとですね♡</div><div><br></div><div>ご利用の方はご存知の通り、当店は目を労わるケアが下記メニューには存在します♡</div><div><br></div><div>♡贅沢小顔脱毛</div><div><br></div><div>♡シミケア</div><div><br></div><div>♡小顔が手に入る～お悩み解消リラクゼーションマッサージ～</div><div><br></div><div>凝りをそのままにしておくのは、お顔のトラブルに繋がりますので</div><div><br></div><div>メンテナンス大事ですね♡</div><div><br></div><div>写真はいつかの朝食</div><div><br></div><div>白米の時もありますがパンケーキが続くことも多々ありで</div><div><br></div><div>パンケーキと言っても米粉１００％で作っているので食しているのはお米です</div><div><br></div><div>砂糖なしのみりん・塩・ショウガ・バナナ・卵のみ</div><div><br></div><div>味を変えたい時はヨモギ粉末やキャロブパウダーを追加</div><div><br></div><div>甘いのがお好きな方はキャロブおすすめです</div><div><br></div><div>金属アレルギーの関係で私はココアがダメなのでキャロブで代用</div><div><br></div><div>あと、白い粉は、、</div><div><br></div><div>無農薬・無肥料のお米を自宅で米粉にしたもの♡</div><div><br></div><div>手間は掛かりますが安心して食べられるのでこの手間は惜しみません</div><div><br></div><div>何でも手間が掛かっているものは質がいいですね♡</div><div><br></div><div>お肌も同じで、、</div><div><br></div><div>すぐには綺麗にならなくて、、</div><div><br></div><div>日々の努力の積み重ね♡</div><div><br></div><div>『継続は力なり』</div><div><br></div><div>これ、、つくづく思います♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

今年も

あと３ヶ月<div><br></div><div>楽しいこと、ワクワクすることしてますか？</div><div><br></div><div>もうコロナ騒ぎも落ち着いてきていると思いますので</div><div><br></div><div>エチケットやマナーを守ってうまく付き合っていくしかないですね♡</div><div><br></div><div>コロナが本当に恐ろしいものだとしたら</div><div><br></div><div>GoToキャンペーンなんてやらないですよね？</div><div><br></div><div>ということは数ヶ月前のあの騒ぎ、、</div><div><br></div><div>今思えば騒ぐほどのことではなかったと思いませんか？</div><div><br></div><div>数ヶ月前と今を比較した時に、生活仕様は変わりましたけど</div><div><br></div><div>コロナはゼロではないですからね</div><div><br></div><div>ずっとコロナを恐れて何も動かないでいる方は早く気付いてほしいですね</div><div><br></div><div>インフルエンザと変わらないってこと</div><div><br></div><div>今年はコロナ騒ぎであっという間に時間が過ぎてしまい思い出作りも少ないとは思います</div><div><br></div><div>残り3ヶ月は楽しい思い出で1年を締めたいですよね♡</div><div><br></div><div>好きな人にプレゼントしたり♡</div><div><br></div><div>美味しいもの食べたり♡♡</div><div><br></div><div>素敵な景色を見たり♡♡♡</div><div><br></div><div>エステに行ったり♡♡♡♡♡</div><div><br></div><div>自分を癒してあげましょっ♡♡</div><div><br></div><div>自分が幸せだと周りも幸せに出来ますからね(^-^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

自家製アイス

まだまだ暑い日が続いてますので自家製アイスのご紹介♡<div><br></div><div>暑いのでついついビール、市販のアイス</div><div><br></div><div>やっぱり甘いものは、後を引きますね、、</div><div><br></div><div>さらに私は金属アレルギーからの蕁麻疹が発症</div><div><br></div><div>ということで食の見直しです‼︎</div><div><br></div><div>自家製甘酒を製氷皿に入れて凍らすだけのシンプルなアイス♡</div><div><br></div><div>冷たさと甘さがあるので大満足♡</div><div><br></div><div>暑いのか、、そうたさん【R.BALMモデル犬】も食します♡</div><div><br></div><div>甘酒は有機玄米麹を炊飯器で50〜60度のお湯を多めに入れて保温機能で10〜12時間放置</div><div><br></div><div>私は食す際に薄めて飲まなくてもいいようにお湯を多めに入れます</div><div><br></div><div>温度変化も良くないので温度計を炊飯器に挿したままで</div><div><br></div><div>甘いもの</div><div><br></div><div>コーヒー</div><div><br></div><div>タバコ</div><div><br></div><div>少量であればリラックス効果</div><div><br></div><div>大量になると毒でしかないですね、、</div><div><br></div><div>このコントロールができれば良いですが、できない場合はそうなってしまう原因が他にあるのでそれを解消できるアドバイスを色々な角度からさせていただいておりますので</div><div><br></div><div>身体の不調がある方、、ご相談くださいませ♡</div><div><br></div><div>ご一緒に解消できれば最高に幸せであります♡♡♡</div><div><br></div><div>身体の不調が改善されて自身が健康であれば幸せでしかないです</div><div><br></div><div>毎日が幸せだと周りにいる人達も幸せにできる‼︎happy♡</div><div><br></div><div>そんな人生でありたいですね♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

そうたさんbirthday

本日8月23日<div><br></div><div>VIEM新商品発売日&amp;そうたさんbirthday♡</div><div><br></div><div>新商品のパッケージ、、そうたさんです♡</div><div><br></div><div>ご案内の前からご購入くださった方には感謝申し上げます</div><div><br></div><div>喜んでいただける逸品となりまして</div><div><br></div><div>なんとも最高な記念日を迎えることができました♡<br></div><div><br></div><div>今後とも私を含め、そうたさんをどうぞ宜しくお願い申し上げます(*´꒳`*)</div><div><br></div><div><br></div><div>birthday&amp;発売記念日としていつものご飯にプラスα</div><div><br></div><div>ささみと大根角切りとかぼちゃを少し♡</div><div><br></div><div>個性出ますね、、笑</div><div><br></div><div>そうさんはささみから♡</div><div><br></div><div>コロンはいつも食べているドッグフードから♡</div><div><br></div><div>好きなものは先からなのか、後なのか、、</div><div><br></div><div>因みに私、、</div><div><br></div><div>楽しみは後に楽しむタイプです♡</div><div><br></div><div>そうさんはおっとりでマイペース</div><div><br></div><div>規則正しくしっかりとお腹は空きます</div><div><br></div><div>体内時計完璧ですww</div><div><br></div><div>健康が何よりも幸せなことですね♡</div><div><br></div><div><br></div>

VIEM新商品 第2弾 発売記念campaign

<div>日頃よりご愛顧いただきまして誠に有難うございます。</div><div>さてこの度VIEMオリジナル新商品のご案内をさせていただきたくキャンペーンをご用意させていただきましたので下記詳細をご覧いただければ幸いでございます^ - ^</div><div><br></div><div>お待ちくださいました皆様方へ、大変お待たせ致しました(*´∀｀*)</div><div>今回の『R.BALM』オーガニックバームは皆様のご期待に添える商品であることと自負しております。</div><div><br></div><div>つきましては販売記念といたしまして初回限定プレミアムBOX【¥500(税別)】&amp;R.BALM限定POINT2倍をプレゼントさせていただきます♡</div><div><br></div><div>♡アルコール消毒で手が荒れてしまっている方</div><div>♡マスクで小鼻が乾燥し毛穴が開いてしまっている方</div><div>♡スキンケアはシンプルかつ万能を理想とする方</div><div><br></div><div>★プレゼントにも喜ばれる癒しの逸品となっております♡</div><div><br></div><div>◆プレミアムBOX(¥500税別)プレゼント</div><div>◆R.BALM限定 POINT 2倍</div><div><br></div><div>※既にご購入いただきました方は次回ご来店の際にPOINTを付与させていただきますのでどうぞ宜しくお願い致します</div><div><br></div><div><div>【ご注文方法】</div><div>LINEにて</div><div>お名前</div><div>ご住所</div><div>携帯番号</div><div>【決済方法】</div><div>事前PayPay払い</div><div>【送料】</div><div>¥700</div><div>※離島・一部地域は追加送料がかかる場合がございます。</div><div><br></div><div>※※現在プレミアムBOXのご準備が整っておらず大変ご不便をお掛けしております。ご準備が整い次第発送させていただきますので予めご了承くださいませ。</div><br></div>

美味♡

2度目のマンゴーを♡<div><br></div><div>またまた沖縄を満喫させていただきました(*´∀｀*)</div><div><br></div><div>全国的に野菜や果物が不作とのことで、、</div><div><br></div><div>マンゴーも沖縄の方からするといつもより甘くないらしく、、</div><div><br></div><div>でも普段食べてない私達は</div><div><br></div><div>思いっきりマンゴーでした♡</div><div><br></div><div>希少なマンゴーをありがとうございました(*´꒳`*)</div>

PayPayジャンボ当たり

今月に入りまして6日間の営業をさせていただいておりますが<div><br></div><div>PayPayの8月キャンペーン</div><div><br></div><div>8/9(日)現在で5本出ております♡</div><div><br></div><div>私もお店を利用した際には当たりたいですね(*´꒳`*)</div><div><br></div><div>PayPay、、毎月何かとキャンペーンを行なっておりますのでこの機会に是非ご利用くださいませ♡</div><div><br></div><div><br></div><div>写真は癒しショット(*´∀｀*)</div><div><br></div><div>そうたさん(チワワ)のぞいてますね</div><div><br></div><div>コロンさんは前回のグラサンは似合わなかったのでリベンジ‼︎</div><div><br></div><div>似合ってるかな⁈</div><div><br></div><div>とにかくサイズがピッタリなのでしっくりきますね</div><div><br></div><div>こうしてたまにメガネして遊んで元気もらってます♡</div><div><br></div><div>最近お散歩の際にお友達が沢山できて</div><div><br></div><div>私も愛犬達も大興奮(*´∀｀*)</div><div><br></div><div>ワンチャンのお散歩じゃなきゃ、すれ違っても会話はないですが</div><div><br></div><div>愛犬通じて飼い主さんとのトークが弾み楽しいですね(^-^)♡</div><div><br></div><div>生活スタイルが変わり散歩する時間帯が変わり</div><div><br></div><div>私も愛犬もお散歩仲間ができて新鮮です♡</div><div><br></div><div>色々なワンチャン達と会えるのが楽しいです</div><div><br></div><div>動物の癒し効果は偉大です</div><div><br></div><div>毎日癒されて元気もらってます(*´∀｀*)♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>

免疫力上げて

コロナ、、<div><br></div><div>騒がれていますが、とにかく免疫力上げて↑</div><div><br></div><div>ビタミンD摂取や外に出てビタミンDの光合成を♡</div><div><br></div><div>お魚、キノコ類を毎日の食事に取り入れてみると◎</div><div><br></div><div>メディアに惑わされず免疫力上げて体調管理して毎日楽しく過ごしましょう</div><div><br></div><div>ビタミンD摂取以外にも幸せと感じることをするだけでも免疫力は上がります♡</div><div><br></div><div>心が喜ぶこと大切ですね</div><div><br></div><div>1日何もせずマッタリ過ごしてもよし</div><div><br></div><div>好きな映画を見に行くでもよし</div><div><br></div><div>先日、、</div><div>【春馬くんの映画を観れるのは最後だと思い平日に行きましたら貸し切りで贅沢な空間でした♡】</div><div><br></div><div>身体を動かして汗を流してからのビールをいただくでもよし</div><div><br></div><div>とにかく心が癒される休息が健康と美容に繋がりますね♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>